woensdag 26 maart 2014

Hoppen, skippen, optoppen en aanpassen!

Vorig jaar, toen Robert een boot koos om naar te verplaatsen, kwam daarbij dat hij komende zomer 4 maanden moet gaan varen. Niet leuk, want hij is precies in dezelfde tijd vorig jaar ook weg geweest. Zoals de meeste weten waren mijn vier maanden vorige zomer alleen in NL nou niet bepaald een top tijd. Dus toen Robert de boot en dus de reis koos, bedacht ik dat ik eindelijk een aantal dingen wilde doen van mijn verlanglijstje. Heb ik het even goed voor elkaar dat ik drie van de dingen van mijn verlanglijst precies in drie maanden tijd kan doen als Robert weg is komende zomer! Krijgen we een paar dagen geleden bericht dat Robert niet meer komende zomer gaat varen... Hahahaha! Bizar! Nou is hij alleen thuis! Grappig hoe je soms denkt controle te hebben en dan, assamble, en het is weer anders. Nouja.. Wat Robert nou gaat doen dat is nog even een vraagteken. We zullen zien. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden!

Ondertussen gaat mijn trainingsschema door en krijgt ik leningheidsdilemmas's. Ja, dat is een woord :) je moet je voorstellen dat mijn been hoger zit dan OOIT in mijn leven. Mijn psoas is opgerekt en de botten in mijn bekken lijken ineens om elkaar heen te kunnen bewegen. Ik stond vanavond in een jazz les waarin ik snel en compact moest bewegen, wat een leuke klus is met mijn lange lijf, maar soms moest ik in die snelheid de lengte er ook laten uitkomen. Ik heb vragen. Zoals ehh, als ik camber naar achter pak hoe kan ik dan zo snel weer op mijn rechterbeen een andere beweging doen? Of vorige week in de ballet les, moesten we een panche doen, en ik voel ineens die botten in mijn bekken bewegen, ik vergat die hele panche en was alleen maar aan het kronkelen en aan het zoeken hoe lijf en been zouden moeten samenwerken. Ik begrijp nu ook eindelijk waarom dansers met het been bij hun oor zo'n zelfvoldane blik hebben. Het is gewoon vet kikke en dans is veel leuker als er rek in zit!

Trainen met Karen is niet voor doetjes. Ze laat me hoppen, skippen, rennen, optobben en ga zo maar door. Vandaag vroeg ze of ik lui ben.... Ehhh. Soms denk ik dat ik mijn stinkende best doe, maar als iemand dat vraagt ga je toch weer nadenken. Ze denkt dat er nog meer in mij zit! 'Tja schat', zegt Robert dan, ' dat ben je ook wel soms, je moet aan de bak.' Dussssssssss, als je je afvraagt waar ik ben dan sta ik waarschijnlijk in de dansstudio! Doorpakkkuuuhhhh!!!

dinsdag 4 maart 2014

Dansen afmaken voor BHW

Tijdens mijn reis heeft Balletschool Heerhugowaard grote voorstelling in Cool. Ik heb nu nog 8 lessen om mijn dansen af te maken. Spannend! Dus lieve leerlingen, we gaan nog even knallen! Dansen afmaken, puntjes op de i, en dan zijn jullie er wat mij betreft klaar voor!

zondag 2 maart 2014

Personal coach voorbereiding Amerika

Karen Bok van Inbewegen, top vrouw, helpt mij in de voorbereiding voor 3 mnd dansen. Sjeik hoor, zo'n coach. Maar ook erg nodig. Wat zijn ook alweer de zwakkere kanten van mijn lijf? Oja, conditie, kracht en lenigheid. Dat is weer even confronterend! Hardloopschoenen aan, en gaan! Zonder blessures te krijgen natuurlijk. En het helpt! Na het hard lopen met explosieve oefeningen ga ik flink stretchen. En ik doe oefeningen voor mijn bovenrug en hamstrings. Dit is het hè! Alles wat mijn lijf nog heeft en kan komt een nu uit. Balletles bij HJS is gelijk zoveel leuker, omdat de hele training gelijk effect heeft! Arabesque hoger, pirouette stabieler, uitdraai soepeler en ik zit gelijk lekkerder in dit lijf wat vaak zo stram en strak voelt. Yes!! Love to dance, love to train the body!

zaterdag 1 maart 2014

Dansen door de States!

Vandaag is het alweer 1 maart 2014! Wat gaat het snel! Binnenkort vertrek ik naar Amerika! Ik ga drie maanden dansen op drie verschillende plekken.

Houston Texas - Ad deum Company
Drie weken dans ik mee met deze mooie genade brengende groep. Ik hoop veel te zien van hun en inspiratie op te doen. www.danceaddeum.com

New York - Lynn Simonson teacher method
Terug naar school! Meer leren over lesgeven, over alignment, over hoe je verschillende lichamen zo optimaal kan laten dansen zonder blessures. Ik heb zelfs niet zo'n makkelijk dans lijf en als docent zie je ook veel verschillende lichamen. Ik heb heel veel zin om hier meer over te leren! www.lynnsimonson.com

Cleveland Ohio - Inlet Dance Theatre
En dan 6 weken een zeer intensieve zomercursus. Deze Company traint in de Hawkings techniek en doet aan alternatief liften. Klinkt spannend! www.inletdance.org

Hou deze blog in de gaten voor reisverslagen :)

Dansen is noodzaak

Dansen door het leven

Dansen voor het leven

Dansend moeten leven

Ik dans al heel lang. Zou het een verslaving zijn? En stofje wat vrijkomt? Vast wel. Maar als ik niet dans dan kan mijn hoofd niet meer denken en word ik wakker in een te klein lijf. Ik heb het nodig om mijn emotie vrij te kunnen laten en creatief naar de wereld te kunnen kijken. Dans is voor mij noodzaak. Voor jou ook?